mimisleva

Podrobnosti nabídky

Při těhotenské masáži dochází k uvolnění svalů - dítě dostane pocit, že má v bříšku více místa, chce se pořádně protáhnout a tak dělá téměř kotrmelce :o)

Na masáži si nejen odpočinete – masáž má
blahodárné účinky také na Vaše zdraví!

Při celkové masáži se Vám skvěle uvolní záda a svaly, dojde ke zlepšení funkčnosti jater, žlučníku i slinivky, které jsou během těhotenství zatěžovány dvojnásobně. Pravidelnými masážemi (vhodné je absolvovat 1x do týdně) se zlepšuje i pružnost pokožky a snižuje se pravděpodobnost výskytu strií.

Přínosy těhotenské masáže

• přináší fyzické, psychické i emocionální uvolnění
• příznivě ovlivňuje kondici maminky i plodu
• zmírňuje pocity nevolnosti
• zlepšuje spánek
• ulevuje od bolestí a svalového napětí
• pomáhá při otocích nohou
• zlepšuje pružnost pokožky, předchází vzniku strií

Dokud je žena schopna ležet na břichu a cítí, že netlačí na plod, probíhá masáž stejným způsobem jako u žen negravidních. V pokročilé fázi těhotenství provádíme masáž zad v poloze vleže na boku a masáž šíje vleže na zádech.

Při uvedeném postupu je možno dobře masírovat namáhaný kříž a bedra, ale i unavené nohy zezadu a dolní polovinu hrudní páteře. V případě bolestí ramenou (trapézy), krční a mezilopatkové oblasti - masírujeme v poloze vleže na zádech nebo vsedě. Vsedě se dá rovněž dobře promasírovat horní část hrudní páteře.

Jemné hýčkání

K masážím těhotných se nejčastěji používají přírodní panenské oleje (např. mandlový olej), které jemně pečují o pokožku, jsou nedráždivé a nezpůsobují alergie.

Hebounké oleje jsou hladkými, táhlými pohyby
vmasírovávány do celého těla.

Těhotenská masáž představuje jemné hlazení a hýčkání těla budoucí maminky. V období, kdy je žena extrémně citlivá a vnímavá, masáž přináší báječné pocity odpočinku a relaxace. Masážní hmaty prostupují celým tělem a mají příznivý vliv také na dítě v bříšku.

Jakékoliv silné hmaty a tlak není pro budoucí maminky vhodný, proto se při těhotenské masáži zásadně nepoužívají prvky reflexní terapie. Stejně tak se vyhýbá silnějším hmatům v oblasti beder, které by mohly vyvolat nežádoucí prokrvení pánve.

Těhotenské masáže doporučuje i většina gynekologů. Nevhodná je masáž pouze pro těhotné ženy do třetího měsíce a při rizikovém těhotenství. Vždy musí proto tuto masáž odsouhlasit odborný lékař. Jinak jsou ale masáže těhotných žen naprosto bezpečné. Jestliže je těhotenství bezproblémové, může žena masáž absolvovat i týden před porodem. Pravidelné masáže zlepšují u nastávajících maminek průběh těhotenství, dokonce se stává, že u některých žen se díky pravidelným masážím dítě otočí správným směrem (hlavičkou dolů), i když předtím bylo v nevhodné příčné poloze.